Blog

Makaleler

psikolog istanbul kadıköy

Psikoterapi Nedir?

Psikoterapi Nedir? Psikolog İstanbul Kadıköy

Psikoterapi, danışanın sıkıntı yaratan yönlerini değiştirerek kişiliğinin olumlu yönde gelişmesini sağlamak amacıyla profesyonel  kişiler ile yürütülen bir çalışma sürecidir..

 

  • Psikoterapinin amacı farklı sebeplerle uyumu bozulan kimsenin, tekrar uyumunu bulmasına yardımcı olmasıdır. Çünkü her varlık kendi doğasında varlığını sürdürmeye çabalar

 

  • Psikoterapinin amacı belirtierin yüzeysel olarak ortadan kaldırılması ya da polyannacılık değildir

 

  • Psikoterapi semptomların nedenlerinin kökenlerinin ve tetikleyicilerinin araştırıldığı bir süreçtir.

 

  • Psikoterapinin bir diğer önemli amacı FARKINDALIK kazandırmak ve kişinin farkında olmadan beslediği semptomları ortadan kaldırmaya çalışmaktır.

 

  • Kişinin çoğu zaman sorunlarıyla mücadele etmek için geliştirdiği, sağlıksız baş etme yöntemleri,çoğu zaman problemlerin artarak sürmesine neden olabilir

 

  • Psikoterapinin bir diğer önemli amacı, sağlıksız baş etme yöntemlerini ele almak ve bu konuda da farkındalık kazandırmaktır.

 

  • Psikoterapinin süresi ve yoğunluğu tamamen kişinin durumuna ve ihtiyaçlarına göre belirlenir.

 

  • Bu hizmeti alan kişi problemlerini ve kökenlerini sorgular, kendisinin bu durumlarının oluşmasına, farkında olmayarak, katkı sağlayıp sağlamadığını farkeder.

 

  • Kişinin farkındalık düzeyinin artmasıyla birlikte, semptomlarını besleyen sağlıksız başa çıkma stratejileri de değişmeye başlar. Bu değişim diğer hayat alanlarına yayılmaya ve kişi sağlıklı başa çıkma stratejileri geliştirmeye başladığında, artık yüzler gülmeye başlar ve psikoterapi sonlandırılır.

Ana Sayfa

Psikoloji Teknolojileri Enstitüsü